ula8424
Yuliya·Мама сына (7 лет)
Постоянная тревожность и плохие мысли: что делать? Советы и способы борьбы с тревогой у девочек
Девочки, у кого была такая проблема? Постоянно плохие мысли, постоянно какая-то тревожность. Стараюсь себя отвлекать, но всякая ерунда в голову лезет.. что с этим делать??? 😭😭
Комментарии
Проверить щитовидную железу, сдать анализы на гормоны и если есть отклонения - идти к эндокринологу. Зачастую за тоевожность отвечает щитовидка. Если с ней все в порядке, то к психологу.
Нравится Ответить
Если есть причина вашей тревожности и она решаема, то устраните эту причину;если она не решаема, то и смысла нет над ней тревожиться. Выключите телевизор, радио, отложите телефон и больше гуляйте на свежем воздухе