Отчаянно пытаюсь бороться с лишними 10 кг, никак не отвалят! Две недели как появилась дорожка, и неделя как стабильно хожу по 4-5 км по вечерам в небольшую горку. Надеюсь помож...

asankyzzhan

Кызжан·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Отчаянно пытаюсь бороться с лишними 10 кг, никак не отвалят!

Две недели как появилась дорожка, и неделя как стабильно хожу по 4-5 км по вечерам в небольшую горку. Надеюсь поможет 😅

01.12.2024

Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Еще обязательно следите за пульсом при хотьбе🙌 на определенном промежутке пульса горит жир, дальше будут сгорать мышцы, и похудению это абсолютно никак не поможет)

01.12.2024 Нравится Ответить

Алина·Мама двоих (9 лет, 20 лет)

Еще главное питание 👆🏻 правильное соблюдать

01.12.2024 Нравится Ответить

Алина·Мама двоих (9 лет, 20 лет)

@asankyzzhan, ну тут во всем баланс должен быть 🤣 честно ? У меня с этим у самой сложно , особенно выходные (

Кстати , не стали писать моему тренеру реабилитологу ?

01.12.2024 Нравится Ответить

Кызжан·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@angellove, у меня сложно всегда 😭

В любой день недели. Устала бороться с собой🥲

01.12.2024 Нравится Ответить

Алина·Мама двоих (9 лет, 20 лет)

@asankyzzhan,тут да согласна тяжело -это работа над собой и силой воли своей

01.12.2024 Нравится Ответить

Комментарии