Вторая половина цикла ….каждый раз жесть …раздражительность , опатия, все бесят , ничего не хочется и так до самых…
Вторая половина цикла ….каждый раз жесть …раздражительность , опатия, все бесят , ничего не хочется и так до самых месячных ((( У кого похожее состояние, с этим как то можно бороться ?
Анна·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Попробуйте в моменте, когда наступают эти неприятные симптомы переключить сознание на что-то приятное, сконцентрируйтесь и почувствуйте что вам в тот момент приятно. Например, кофта очень мягкая и приятна к телу, играет приятная музыка где-то рядом, запахи приятные, воздух свежий на улице. Мне это здорово помогает.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить