"Почему сон ребёнка превращается в испытание?"

Вы наверняка это знаете:
🌙 Ребёнок засыпает только на руках или груди. Стоит переложить — сразу просыпается.
🌙 Дневной сон — не отдых, а бесконечный марафон укачиваний. Иногда удаётся переложить малыша, но он просыпается через 20 минут с истерикой.
🌙 А если не получается уложить быстро, приходит усталость, раздражение, а потом... чувство вины.

🙋‍♀️ "Это нормально?" — спросите вы.

Да, многие мамы через это проходят. Они думают, что это:
⚡️ "Период донашивания". Надо потерпеть.
⚡️ Колики, зубы, скачки развития.
⚡️ Проблемы, которые со временем решатся сами собой.

Но причина совсем в другом.
🕰 Нет понимания, сколько ребёнок может бодрствовать и как правильно организовать этот период.
🌟 Малыш не догуливает или перегуливает, из-за чего он плохо спит.
🌀 Нет системы: мамы пробуют что-то одно, но оно не работает, потому что всё взаимосвязано.

Что делать?
💡 Во-первых, понять, какие нормы подходят именно вашему малышу.
💡 Во-вторых, научиться выстраивать режим, распределять нагрузки в бодрствование и создавать ритуалы для сна.
💡 В-третьих, выстроить эту систему так, чтобы она работала на вас, а не вы на неё.

Сотни мам, с которыми я работала, уже наладили сон своих детей.
Недавно мы начали Работать с Олей над сном ее дочки, и уже спустя 3 недели малышка спит сама практически все сны, и засыпает с минимальной помощью (смотрите часть нашей переписки выше)💞

Узнали себя?
Давайте обсудим! Напишите в комментариях, как у вас проходит укладывание. Что вызывает больше всего сложностей?
Я буду делиться полезными рекомендациями, чтобы вы тоже могли облегчить этот процесс.