Фитнес без тренера: какие упражнения делать, если берешь абонемент самостоятельно? Советы и опыт
Всех приветствую. 🫶🏻
Девочки, кто берет абонемент на фитнес без тренера, вы уже знаете какие упражнения необходимо делать?
Или делаете на все группы мыщц на тренажерах + в ютубе смотрите?
🦊·
Мама дочки (1 год)
Если вы ни разу не занимались в зале, то лучше взять с тренером, чтоб технику выполнять правильно, иначе себе навредить можно
Djam)··
Мама троих детей
Я брала уже месяц групповые, вот думаю смогу ли сама или еще рано
🦊··
Мама дочки (1 год)
если запомнили технику и уверены в ней, то можно
✨аромасвечи✨·
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Блин я четвертый месяц хожу с тренером , и до сих пор неправильно бывает что то делаю 😂
Djam)··
Мама троих детей
Куда ходите?
✨аромасвечи✨··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
импульс . Зал и тренер мне оч нравится. С тренером мне легче , хоть и в группе я , но все время внимание есть