Почему постоянно хочется есть и нет чувства сытости? Как перестать набирать вес?

Question

Я все воемя хочу есть и у меня не приходит чувство сытости
Меня это пугает
Я так + 10 наберу блин

Svetlana · Answer

Пейте экспоненту хотя бы ) там 30гр белка , не плохо восполняет )

Анастасия · Answer

А я молочку не ем😂но попробую

Svetlana · Answer

@anastasiia.gershman, я тоже, но эту штуку редко пью , если понимаю, что не добрала )

Оля · Answer

Белок, вода - прям постарайтесь добавлять насильно в еду больше белка, на крайний коктейль протеиновый, и еще может быть железа дефицит

Ирина · Answer

я уже набрала😱😰
Нехватка белка+питьевой режим

Анастасия · Answer

Я пью воду и ем вроде курицу индейку много😂

Ирина · Answer

@anastasiia.gershman ну много может быть недостаточно)

Комментарии