Хочу оставить есть чипсы, хотя бы не так часто🥲чем можно заменить? Чтобы больше белка было тоже, ото все мои тренировки и занятия идут коту под хвост((
@mukhtafi, вот-вот
Это просто вредная привычка, возможно, вы ими заедаете стресс
Подумайте о том, что вы столько сил тратите на тренировке, как это сложно, сколько вы выкладываетесь, и поев чипсы эта тренировка просто в пустую прошла. Меня это останавливает.
@shan.8, к сладостям я не так сильно привязана, ем печеньки овсяные с маккофе и мне хватает, а вот ночью под сериальчик чипсы залетают на ура 😂
Вспоминайте об их вреде, вплоть до онко-заболеваний, представьте как они жарятся в литрах вонючего масла🙂