Девочки, есть ли среди вас те, кто сидел на голодной диете?
И сколько продержались ?
Сколько скинули и за какое время?
Хочу с завтрашнего дня тоже сидеть.
Пить только воду и исключить еду.
Комментарии
@blinchik_ ну хз, если хотите убить ЖКТ и потом набрать в 2 раза больше 🤷
Нел за так делать без наблюдения врача.
Если хотите похудеть делайте дефицит каллорий и интервальное голодание
Такие эксперименты создают огромный стресс для организма и проблемы психологические, залог здоровой стройности-здоровые отношения с едой
И еще, а правда что кожа не обвисает?
Как на интервальном голодании…
У меня коллега сидела, НО она сидела с врачом. Без врача нельзя!!!
Вы только проблем соберёте. Очень важно правильно войти в голод и выйти из него
18 дней на воде . Не диета, а голодание . Скинула очень много , на выходе получила всю спину в прыщах , которых никогда не было 😂😂😂
@blinchik_, если вы это хотите , чтобы похудеть , то сомнительный вариант . Я посмотрела вам 36 лет ? Вы скорее всего коньки отбросите без подготовки, чем похудеете )) я это делала лет в 18 + начинала с 1-3 дня голода .
У меня никаких хронических болезней нет.
Только на гормонах я на всю жизнь. Щитовидка удалена полностью.
Желудок/сердце/почти и тп все отлично
Попробуйте интервальное голодание + кето. Когда организм перестроился то вы даже не будете думать о еде в период голода. И результаты очень хорошие
Я сидела на интервальном, 10 кг максимум скинула за 3 месяца и я сорвалась
@blinchik_, я за пол года скинула 13, но голодной вообще не ходила 😊
Сейчас ГВ и боюсь за молоко, но попозже обязательно сяду
Сидела, результат был классный в плане дальнейшего восстановления
Категорично не советую тем, кто может на что-то сорваться, ибо жкт будет жопа, без правильного долгого выхода с голода
