Что попить от бессонницы и для спокойствия: магний поможет? Какой магний выбрать для улучшения сна?
Здравствуйте, девочки подскажите пожалуйста, что можно попить для спокойствия, сон плохой ( можно сказать что бессоница ) , может магний , но какой именно ?
А мне нравится магний максимум витамировский в саше. Развожу себе кисленький напиток и всё. Крепкий и здоровый сон обеспечен