Сначала беременности принимаю д3+омега, йодофол. А далее уже по результатам анализов железо+витС, б комплекс, магний фолат. По назначению гинеколога всё, что-то заканчиваю пить, что-то до конца беременности
Для начала нужно сдать анализы.
Фолиевую вы пьете на постоянке сейчас. Дополнительно сдать ферритин, Д и б 12. Если в показателях что-то не то пьете железо б 12 дополнительно. Д положено до 2т.е можно беременным