Девчата, всем привет. Какую лучше выбрать Омегу -3 при планировании и во время беременности? Кто какую принимал, покидайте)))
Солгар пила 950. Не рыбий жир , а то многие берут зачем то рыбий жир . Именно омега 3 950 где ЭПК и ДГК нужно .
В беременность омегу отменяли .
Ну я сейчас солгар пью, но 600 мг, так то она нормуль, думала какие то ещё попробовать
Посмотрите "Омегу-3 эвалар", в которой дгк 700 мг. Читала, что регулярный прием дгк способствует нормальному течению беременности, поэтому и остановилась на ней