Не сплю ночами из-за тревоги: что делать и к кому обратиться?
Доброе утро .
Может кто сталкивался,подскажите к кому обратиться .
Уже с неделю , может даже побольше , я не могу уснуть ночью из-за тревожности внутри. Или когда я засыпаю, обнимет дочь/коснется муж ,то я сразу просыпаюсь и у меня начинается тревога и опять же сна ни в одном глазу . Всю ночь провожу в полусне - неконтролируемом потоке мыслей, в сам сон я не проваливаюсь.
С чем это может быть связано? Какие препараты можно принять в данном случае ?
Комментарии
Здравствуйте. Ничего не принимала . Работала с головой . Старалась контролировать ситуацию
@mamika., как?) что заключается в слове работа с головой?)
@vitaminki, ну вот если я начинаю чувствовать что что-то намечается ,тревога накатывает , то старалась о ней не думать , дышать глубоко,отвлекаться .
Вам надо срочно к неврологу. Иначе проблема может усугубиться. Врач назначит препараты.
Ну попить курсом что-то успокоительное. Можно атаракс по 1/2 или 1/4 2 раза в день. Но он прям рубит сильно. С 1/2 меня днем с него даже вырубало 🙄
У меня была тревожность (долго засыпала,плохо ночью спала , какие-то навязчивые мысли в голову лезли) и мне невролог назначал противотревожное средство-афобазол ретард -1 раз перед сном .
На ночь атаракс можно , он вырубает напрочь
У меня есть могу дать
@mamika., да, я 1/4 или 1/2 выпивала не помню
Но он прям ушатывал в сон
Здравствуйте. Что вам помогло?