Не сплю ночами из-за тревоги: что делать и к кому обратиться?

Доброе утро .

Может кто сталкивался,подскажите к кому обратиться .
Уже с неделю , может даже побольше , я не могу уснуть ночью из-за тревожности внутри. Или когда я засыпаю, обнимет дочь/коснется муж ,то я сразу просыпаюсь и у меня начинается тревога и опять же сна ни в одном глазу . Всю ночь провожу в полусне - неконтролируемом потоке мыслей, в сам сон я не проваливаюсь.

С чем это может быть связано? Какие препараты можно принять в данном случае ?