Картошка толстит? Дисциплина в питании решает, мне 42!

Дисциплина решает. Вчера увидела здесь, что от картошки толстеют 😂. А картошка, между прочим, хороший продукт, она отлично насыщает.
Хоспади, я так жалею, что годами херней страдала: после 6 не есть, нельзя углеводы, хлеб даже не нюхать🤦‍♀️ я 26 лет своей жизни думала, что у меня РПП, а его никогда не было, просто я не кормила себя качественно!
Девы, не демонизируйте вы еду, просто наведите порядок в питании и будет вам счастье.

Под грудью след от нагрудного пульсометра.
ПС. Я не продаю марафоны, программы питания и тренировок, только показываю, что бывает, если кормить себя и давать нагрузку.
Мне 42 года, а вы столько не ждите😂