d.olechka
Ольга·Мама двоих (младенец)
Как привести фигуру в порядок после кесарева? Советы и опыт
Всем приветик 🤗
Девочки расскажите кто и как приводил свою фигуру в норму после кесарево? Когда можно в спортзал?
Комментарии
Через 3 месяца пошла в зал , но больше на кардио и легкую нагрузку , через 6 занималась с малым весом
А так основное - это питание , и пить много воды
Нравится Ответить
Диета и лимфодренажный массаж. Делать можно через 6 месяцев