Как привести фигуру в порядок после кесарева? Советы и опыт

Question

Всем приветик 🤗
Девочки расскажите кто и как приводил свою фигуру в норму после кесарево? Когда можно в спортзал?

✨ · Answer

Диета и лимфодренажный массаж. Делать можно через 6 месяцев

Катерина · Answer

Через 3 месяца пошла в зал , но больше на кардио и легкую нагрузку , через 6 занималась с малым весом 
А так основное - это питание , и пить много воды

Кристина · Answer

Питание и массажи

Сараби · Answer

Я делаю массаж вакуумным массажором

Ирина · Answer

По животу водите?

Сараби · Answer

@hruuuum, да

Как привести фигуру в порядок после кесарева? Советы и опыт

Комментарии