Значит недоедание углеводов. Углеводы должны быть во все приемы пищи,может не быть на первый завтрак, если вылет тощака был. В основные приемы есть крупы или макароны (от 10 минут варки) недоваренные, в перекусы дневные фрукт или хлеб (хлебцы), в ночной смотрите что позволит тощак, либо тоже с углеводом,либо сыр+огурчик. Иногда девочки спасаются минералкой вечером от кетонов, если они совсем небольшие
Вам надо найти баланс между потреблением углеводов вечером и отсутствием кетонов утром и в то же время отсутствием вылета по сахару. Мне эндокринолог советовала на ночь съедать кусочек хлеба, но это не помогало. Хорошо кетоны вымывает минеральная вода, кажется, Ессентуки 4.
попробуйте вечером съесть кусочек хлеба или ложку каши, и утром померять сахар и кетоны полосками (продается в аптеках, на ВБ, озон). И смотрите, что у вас получится: если сахар в норме, а кетоны есть, до добавьте вторую ложку каши и опять утром смотрите. Так и найдете оптимальное количество углеводов. Если сахар начнёт утром вылетать, то углеводов надо вечером меньше.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Добавлять медленных углеводов. Вы кетоны когда мерили? Утром? Если кетоны по утрам, то на ночь надо съесть что-то: хлебец, кефир...
Ната··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Утром сдала мочу
Юлия··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
ну вот. Значит на ночь нужно что-то есть. Купите тест-полоски урикет или кетоглюк и сами меряйте кетоны по утрам.
Наталья·
Мама сына (1 год)
Значит недоедание углеводов. Углеводы должны быть во все приемы пищи,может не быть на первый завтрак, если вылет тощака был. В основные приемы есть крупы или макароны (от 10 минут варки) недоваренные, в перекусы дневные фрукт или хлеб (хлебцы), в ночной смотрите что позволит тощак, либо тоже с углеводом,либо сыр+огурчик. Иногда девочки спасаются минералкой вечером от кетонов, если они совсем небольшие
Sveta·
Мама дочки (2 года)
Вам надо найти баланс между потреблением углеводов вечером и отсутствием кетонов утром и в то же время отсутствием вылета по сахару. Мне эндокринолог советовала на ночь съедать кусочек хлеба, но это не помогало. Хорошо кетоны вымывает минеральная вода, кажется, Ессентуки 4.
Ната··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Я не понимаю как это делать, на диете с 31 октября, до этого диеты не было и вылетов не было
Sveta··
Мама дочки (2 года)
попробуйте вечером съесть кусочек хлеба или ложку каши, и утром померять сахар и кетоны полосками (продается в аптеках, на ВБ, озон). И смотрите, что у вас получится: если сахар в норме, а кетоны есть, до добавьте вторую ложку каши и опять утром смотрите. Так и найдете оптимальное количество углеводов. Если сахар начнёт утром вылетать, то углеводов надо вечером меньше.
Ната··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
хорошо спасибо большое
Кристина·
Мама двоих (8 лет, 17 лет), ждёт третьего
Меня заставляли пить воду более 1.5 литров, лучше 2-2.5. И углеводы медленные обязательно кушать.