Дорогие девочки,отзовитесь у кого был затянувшийся регресс сна?ребенок не научился уходить в глубокий сон,что Вам советовали неврологи?Мы на гв-ночью сосет каждый час,днем постоянное продление через 30мин сна
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Может ребёнок в 9 месяцев перейти на один сон? Не уложить на ночь раньше 23, днем тоже два сна с большим трудом 😑 И чтобы уложить нужно сначала качать, а потом давать грудь... Я в ауте просто 😪
Девченки..дайте луч надежды 😭 у кого совместный сон,сильно сложно было переучить кроху и когда начали в своей кроватке спать? P.S. : до месяца спал в люльке,потом иногда со мной днем,ночью в кроватке,позже днем всегда на нашей кровате,ночью первый/второй сон в своей и под утро с нами,а сейчас вот месяц уже спит и днем,и ночью с нами
Девочки, во сколько днем укладываете на сон малявок в годик. Интересует и один ,и два сна.
Айым·
А если на улице ? Тепло одеть
Aigerim··
Мама сына-младенца
то же самое( просыпается ровно через полчаса
Нури·
Мама сына-младенца
А бодрствуете сколько? Мой если устает , спит по 1,5-2 часа днем
Aigerim··
Мама сына-младенца
2-2,5 часа