Челлендж для дочки Овна: вальгус, упражнения и кошачья лапка-антистресс!
Вот она, сила воли Овна 💪🏻🔥 Я в шоке: идея с челленджем «делаешь упражнения – получаешь наклейку – за 20 шт подарок» зашла на ура!
Сегодня едем покупать эту дурацкую, но долгожданную кошачью лапку-антистресс 🐾
Самый кайф, что дочка делала сама, почти без напоминаний, не филонила. Комплекс упражнений на стопы, так как лечим вальгус.
С понедельника стартуем заново, немного усложню задания.
Я параллельно тоже должна была заниматься йогой, но у меня только 10 занятий получилось 😒 Обнуляю и тоже заново начну, на подарочек 😊
Комментарии
Да самый простой, с мячиком и без, сама собрала упражнения. Прокатать мячик, подъемы стопы и тд.
Мы занимаемся лфк, а это как домашнее задание, чтобы результат удерживать.
Схема рабочая 🔥
Весь вечер восхищаемся кошачьей лапкой-трофеем 😅
Овнам надо достигать, зайдет!
@mary_canny моя в 5 лет ещё не столь учидчивая. Но буду пробовать. 10 дней, например. В 5 лет ещё не умеют так время чувствовать
ОО, классная идея. Надо дочке предложить тоже)
Пробуйте)
Я думаю, каким подарком себя мотивировать 😅
Надо и моему предложить- а что за комплекс на стопы? Нам то же надо спину укреплять и стопы