Рацион семьи

Ну и добавлю вчерашний день

Как мы уже поняли, просто текст, вызывает мнение, что я голодаю 😁

Завтрак: лепешка с сыром, яйцом, семенами и овощи были, огурец и помидор, квашеная капуста

Обед: перловка с овощами и креветками (еще был огурец

Перекус: творог с двумя вафельными трубочками яшкино

Ужин: лапша с креветками и кальмарами, салат (зелень, грибы, лук, помидоры, огурцы)

И еще соседи принесли запеченные свинину в горшочках будем сегодня есть 😁 вчера только попробовали

Фрукты в доме всегда, точно не замеряю сколько ем

Муж только ужинает, наелся салатом и макаронами, от лепешки и запеченного мяса в горшочке отказался

Со вчерашнего дня муж не ест сладкое (взялся за питание) и теперь я реже буду выкладывать выпечку

Хлеб мы и так не едим

Дочь почти тоде самое, только на перекус ела творог, а на ужин еще попросила крылышки с предыдущего дня, а, еще забыла, завтракает она всегда только кашей

На первом фото завтрак сегодня: омлет к цветной капусте и грибами, зелень, семена и орехи, овощи

Обед максимально ленивый, творожные оладьи, и наверное до ужина больше ничего, на ужин доедать вчерашние макароны, горшочки и может сделаю «цезарь» лепешку