Голод в третьем триместре
Начался третий триместр, а вместе с ним какой-то лютый голод - постоянно хочется есть, только поем (вроде и порции не маленькие), через час уже голодная.
У кого так было? Чем спасались? 🥲
Комментарии
@xmolotovax о нет 🤣но я первые роды тоже оооочень много набрала около 30-ти кг 🥵но быстро похудела) хотя планировала уже жирненькой остаться 😅у меня уверенности было больше, чем когда я стройная! Но всё же здравый смысл победил и я вернулась в красивое своё тело. Надеюсь и в этот раз прокатит)))
@vnk25, скинуть 30 кг - вы героиня! Восторгаюсь!)
@xmolotovax 🥰😘благодарю) я, люблю устраивать квесты своему организму 🤣
А до этого если хочется есть ела сколько хочу и что хочу зато гормонов счастья и удовольствия сколько
Только белком и клетчаткой. Другого рецепта нет, к сожалению. Ну и полезные жиры добавлять, конечно, закрывать дефициты по витаминам, если они есть
@irin_side_off, я просто у гинеколога узнавала, она мне посоветовала солгар 🥲 у меня просто и так ЖКТ с приколами иногда, с этими витаминами я вообще не знаю, что да как
@xmolotovax, просто солгар для нормальной дозировки вам нужно по 8 капсул в день пить. И тогда это нифига не легче будет для вашего жкт и нифига не дешевле, чем Сидерал форте
@irin_side_off, вот этот-то момент я и не учла… В таком случае да, явно не выгоднее
Буду уточнять у врача, что еще можно вместо солгара! Спасибо! 🥹
Правда потом гинеколог сказала что пару лишних кг, в норме ещё но аккуратнее
Типа делай разгрузочные дни в неделю 1 день только гречка и куриная грудка отварная, и 1 день творог и яблоки например.
Так пару недель делала
У меня вот до этого все спокойно было, а сейчас прям как по расписанию какой-то лютый жор
Боюсь, что в разгрузочные дни вообще исчезну 😂
Ни чем - ем просто 🤣