Как наладить сон малыша

Когда ребёнок спит только по 30-40 минут — это НЕ НОРМА! Это проблема! 🚨

— малыш не восстанавливается
— часто капризничает днём
— висит на маме
— плохо засыпает
— часто просыпается ночью
А ещё это ужасно бесит!😤

Как я вас понимаю! Иногда и смысла нет отходить от малыша, потому что только сядешь выпить кружечку горячего чая, как из комнаты доносится "Ааааа". Только зайдёшь в ванну принять душ без спешки, как уже пора бежать, да и сон не всегда продлевается. И всё снова и по кругу.

О чём нам говорят сны по 30-40 минут:

👉Неподходящий ритм. Возможно, он нестабильный, т.е. каждый день ребёнок по-разному бодрствует и спит, встаёт по утрам в разное время. Или малыш просто вырос, и его потребности изменились.

👉Малыш не догуливает, и ему сложно склеивать цикл сна. Чтобы спать дальше, нужна усталость, и если её нет, ребёнок может даже с вашей помощью не согласиться дальше спать.

👉У ребёнка сформировалась привычка, т.е. ассоциация. Он просыпается днём каждые 30-40 минут и зовёт вас на помощь, но ночью может просыпаться реже.

Проблема "бесячих" снов по 30-40 минут решается в 2 этапа!

✨Сначала мы настраиваем день по системе ПАСПОРТ, где каждая буква отвечает за конкретное наполнение каждого бодрствования:

П - пробуждение - вовремя проснуться.
А - активное бодрствование - дать малышу нагрузку по возрасту и по его потребностям.
С - спокойное бодрствование - уделить внимание расслаблению, начать вовремя и дать необходимое количество по глубине.
П - признаки усталости - увидеть истинные признаки усталости и не поймать ложные.
О - окно в сон - не сидеть и ждать его, а создать самое благоприятное время для ухода на сон.
Р - ритуал - провести ритуал на сон.
Т - тишина - уложить малыша и уделить время себе.

Кроме того, подбираем оптимальную длительность каждого промежутка бодрствования и количества сна в соответствии с ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ нормами сна ВАШЕГО малыша🙌🏻

На всё это уйдёт 5-7 дней работы с консультантом. Дневные сны станут дольше или как минимум их продление станет легче.

Если проблема не решится, то следующий этап — это работа с ассоциацией. Для работы с ассоциацией потребуется 3-4 недели. И то и другое можно сделать на курсе "СОН МАЛЫША". Сейчас идёт этап раннего бронирования, и вы можете получить курс "ПАСПОРТ" в подарок. 🎁 А это дополнительная неделя работы со сном и индивидуальный видео-разбор вашей ситуации со сном от консультанта.

По всем вопросам пишите в сообщения.