Я применяю эти препараты - валокордин, валерьянку и пустырник. Валокордин для того, чтоб быстро успокоиться и чтоб хорошо спать, а травки пью, когда мне нужно, чтоб сохранился длительный эффект. Если обычные аптечные препараты не будут помогать, то тогда лучше сходить к неврологу, чтоб рецептурные прописал.
У моей коллеги есть хорошие результаты по бессоннице.
Моей подруге она помогла, так же посоветовала обратиться. Коллега у меня врач терапевт и у нее свой подход к каждому пациенту.
У подруги помимо бессонницы ушла тревожность и панические атаки.
Если хотите могу поделиться с вами контактом. ❤️