Бля, просто как перестать жрать??? Я весь день держусь, нормально питаюсь, слежу за бжу.... И я же вечером когда все легли спать, просто ом-ном-ном-ном🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Хоть замок на кухню ве...

Татьяна

Бля, просто как перестать жрать???
Я весь день держусь, нормально питаюсь, слежу за бжу....
И я же вечером когда все легли спать, просто ом-ном-ном-ном🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Хоть замок на кухню вешай
P.s. переедание скорее компульсивное, а не от того что я голодная(((((

28.11.2024

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Так вечером переедаете из за того, что весь день «держитесь». Я люблю поесть и ем действительно много, но по вечерам мне помогает то, что я хожу на спорт (в 8-9 вечера), после чего прихожу и ложусь спать.

29.11.2024 Нравится Ответить

mytruffel

@tatiana_grishechkina, я имела в виду, «держитесь» - следите за бжу, стараетесь питаться правильно и из за этого срываетесь. Ведь чем больше ограничений, тем сильнее срыв

29.11.2024 Нравится Ответить

tatiana_grishechkina

@mytruffel ааааа))))) ну нет, бжу считала первое время. Сейчас ем примерно одинаковую пищевую корзину. Но вообще да, стараюсь конечно либо совсем без сладкого, либо прям немного в первой половине.
Обычно мне жёсткие рамки больше заходят именно в плане похудения. Но что-то я в режим никак с лета не войду😞
Школа, сад, ремонт, старшая уже с подростковыми замашками 🤦🏼‍♀️

29.11.2024 Нравится Ответить

mytruffel

@tatiana_grishechkina, я фанатик чипсов и кока колы 🤯 но ем их исключительно в пятницу и субботу. Такое правило себе придумала 😁 и, знаете, легче жить стало, постоянно их есть не хочется, знаю, что в пятницу и так поем) Может вам попробовать также со сладким)

29.11.2024 Нравится Ответить