Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Полина
Полина
В ожидании первенца

Как справиться с тревожностью во время беременности?

Девочки, дорогие, поделитесь как вы справляетесь с тревожностью во время беременности и сохраняете спокойствие?

Я уже сама себя всю извожу. Постоянно переживаю за малыша: сначала гематома, кровотечения, несколько раз в больницах лежала, потом всё наладилось и я как-то успокоилась, выдохнула.

Но сейчас опять началась какая-то паника (малыш немного отстает по весу от срока, всё в пределах нормы, не критично, но нужно наблюдать).

Постоянно какие-то ужасные мысли лезут в голову. Здесь тоже стали попадаться истории неблагоприятных родов… И всё это в совокупности вызывает у меня какой-то дикий страх.

К психологу обращалась. Не нашла в этом помощи для себя. Решила, что нужно стараться справляться с этим самостоятельно. Но как?

12

Комментарии

mashaegorova

МашаМама двоих (5 лет, 9 лет)

Самой нет очень сложно, лучше со специалистом, могу дать вам контакт

Ответить

polinnnaaa

ПолинаВ ожидании первенца

@mashaegorova, давайте, лишним не будет 🫶🏼

Ответить

_babymama_

LanaМногодетная мама (5 детей), беременна

Гнать мысли, отвлекаться,всякие такие истории сразу пролистывать- не читать. Это то как делаю я. Сложно, но помогает.

Ответить

katya.konopelkina

Екатерина

И я такая же

Чего нет,додумаю ого го

Часто плачу от этого

Сама думала написать тут про это состояние,но чёт не стала

Вечная тревога,прибавилась апатия,много думаю и тд

Ответить

ismikaaa20

ИсмикаВ ожидании первенца

Ничего не поделаешь, я такая же 🤷🤷🤷

Ответить

glafira.antonova.2017

Глафира Мама троих детей

У меня тоже кровило, ставили пессарий, отставала на неделю по весу. Была киста в голове. Всегда успокаивала себя и говорила, что всё будет хорошо. Ходила в церковь к Матронушке. И всё хорошо. Дочке в понедельник 11 месяцев. Вес догнали ближе к родам

Ответить

photographerr

ВикторияМама дочки (3 года)

Единственное что поможет вам, так это понять , что вы не можете повлиять ни на что. И понапрасну себя изводить мыслями - лучше от этого не станет никому, не вам, не вашему малышу, который все чувствует)

Ответить

aniybabaika

АняМама дочки (4 года), беременна (37 нед.)

Это первая беременность. Тут нечего не пожелаешь, если натура мнительная и переживательная. Вам бы фокус внимания сместить с беременности на что то другое по возможности.

Ответить

i_love_my_son

A & AМама сына-младенца

Переживала так же, но нужно стараться не переживать другой опыт. Не перенимать его и на себя не проецировать. Вы это вы, у вас своя история, старайтесь искать позитивные истории беременности и родов.

Я 2 раза лежала на сохранении, все хорошо!

Ответить

polinnnaaa

ПолинаВ ожидании первенца

@i_love_my_son, очень полезно! Благодарю 🫶🏼

Ответить

viksa29

ВикторияМама двоих (младенец)

Книги, сериалы, музыка, либо другие любимые увлечения

Больше проводить время с друзьями или мужем по возможности

Не читать истории родов, у всех все индивидуально

По поводу веса у меня тоже был маленький у дочери, все хорошо, родилась абсолютно здоровым ребенком

Берегите себя и наслаждайтесь беременностью 🌷

Ответить

Как справляться с трудностями после развода?

Девочки, захотела с вами выговориться что ли… Многие из вас знают мою ситуацию… больше двух лет назад я пережила развод. Муж ушел к бабёнке, которая младше меня на 20 лет, а мне оставил двоих детей и кредиты на полмиллиона. Алименты платил полгода, а потом просто забил х🥲 Какое-то время мне было капец как тяжело. Казалось, что всё рухнуло, но со временем я поняла одну важную вещь: я не нуждаюсь в его деньгах, да пошел он. Я справляюсь сама! Два года сама обеспечиваю детей, мы путешествуем, у меня есть машина, которую я купила сама и я ни в чем не отказываю своим девочкам. Мы живём полноценной жизнью, покупаем то, что нам нужно, и делаем то, что хотим! Понимаю, если бы я не работала сама, если бы не была фотографом (это моя страсть и моя работа❤ ), я бы просто не смогла всё это пережить и вытянуть. Это правда, я горжусь собой за то, что не зависела от мужа. Я горжусь тем, что не опустила руки! Это не просто работа для меня — это моя сила и независимость. И сегодня я хочу сказать всем мамочкам: никогда не думайте, что у вас нет выхода. Даже если ситуация кажется безвыходной, всегда можно найти силы!! Девочки, вы как сами справляетесь или муж обеспечивает?

Девочки, можно ли оргазм каждый день, если постоянно тренировочные схватки? Мне постоянно хочется, муж не…

Девочки, можно ли оргазм каждый день, если постоянно тренировочные схватки? Мне постоянно хочется, муж не справляется(видимо боится уже), я мастурбирую. Не вредно ли? Малышу не наврежу?

Меня уже, как недели 2 мучают сомнения🤔 всё это, как то преподносится нам странно. С истерией какой то. Столько…

Меня уже, как недели 2 мучают сомнения🤔 всё это, как то преподносится нам странно. С истерией какой то. Столько информации негативной, что мозг с ней не справляется. Логическое мышление не успевает включиться, потому что постоянно, везде и всюду паника, истерика. И всё это идёт из СМИ. Нам не дают передышку. Не дают возможности здраво мыслить, потому что в таком потоке информации, каких-то новшеств, изменений, введении новых правил жизни, не успеваешь всё это переварить. В голове каша... мысль одна: вирус, вирус, надо читать новости, прокручивать до бесконечности ленту. Блин, это реальная психологическая атака. Такое ощущение, что специально нагнетают. Зачем? Пока не понятно🤷🏼 ♀ По идее, уже давно надо сесть, успокоиться, и просто логически пораскинуть мозгами. Сопоставить информацию и факты. Я заставила себя это сделать, и как очнулась😳 у меня есть серьёзные подозрения, что нам дурят головы. Хотя, конечно, наличие вируса не отрицаю. Но не в такой форме, как нам пытаются донести! Я, конечно, не сторонница всяких там мировых заговоров, но такое впечатление, что пытаются от чего то отвлечь внимание🤔 P.S. Моё личное мнение. Никому не навязываю. Никого не переубеждаю. Каждый думает и видит ситуацию, так как хочет, и считает нужным!

Как справляетесь с запорами во время беременности? Я вот почти постоянно хожу только со свечами 😭🤭 врач сказала не…

Как справляетесь с запорами во время беременности? Я вот почти постоянно хожу только со свечами 😭🤭 врач сказала не вредит, но я всё время их ставлю, каждые 2-3 дня