Панические атаки при беременности: как справиться со страхом после родов и выкидышей? Советы?

Всем доброе время суток 🤗

Девочки! Как вы справляетесь с паническими атаками? Наверное это так называется 🙈.... Сейчас объясню..... После первых родов и в промежутке до вторых, у меня были выкидыши, и в основном на одном и том же сроке. Заберенев нашей второй дочкой, я сразу же обратилась, и вела беременность в платной клинике... (Незнаю как объяснить,в голове щелчок как будто, только не в Артем)

И вуаля, у нас прекрасная дочка...

Так вот..... Я беременна сейчас...

Муж говорит, делаем как и с младшей, только в город, а я не понимаю что со мной... У меня и туда страх, наверное больше финансовый, я же в декрете еще....

И у меня просто сносит крышу от страха... Причем как и от старых моих "тараканов" так и до типа "я ж недавно родила, как я справлюсь"

P.s Магний не помогает😄