Отёки ног: к какому врачу?
Всем привет )поменяла род деятельности вышла на новую работу теперь много времени провожу за компьютером и соответсвенно сидя , начали отекать ноги 😭
К какому врачу с отеками идти ?
Комментарии
Помогает ? Давно пьёте их ? На постоянной основе или накопительный эффект ?
@kristina.kristina.0520, четвертый месяц, на постоянной основе. Могу сказать , что нет тяжести , не пульсируют и не отекают
@kristina.kristina.0520, беру дозировку 1000 мг, что б раз в день пить
Не к врачу идти, а ходить больше. Разминаться. Утром зарядку, на работу пешком, если есть возможность. С работы тоже. При любой возможности.
Старайтесь иногда вставать, нога на ногу не сидеть. Вечером минут 15 как домой пришли, полежите так чтобы ноги повыше были.
Отеки скорее всего из за застоя лимфы и тут действительно спорт очень хорошо поможет.
А насчёт врача - начните с терапевта
Ни к какому. Каждые полчаса делайте зарядку чтоб движение лимфы было. И все. И ноги наверх на 5-7 минут
Здравствуйте, а кем работаете если не секрет?