Девчата, какое у вас меню на завтрак? Для себя и детей

Снідаємо всі разом, завжди однакова їжа для всіх:

Творог з фруктами

Молочна каша (варіації рис/гречка/ вівсянка/ макарони)

Оладки/млинці

Вареники звичайні/ліниві

Яєчня/ омлет/ варені яйця

Млинці тонкі з варенням, йогурт з пластівцями, овсянка, бутер з сиром або кусок пирога. Не можу багато їсти на сніданок, і малий так само

Варіанти для себе:

Яйця в різних варіаціях+ овочі свіжі, зелень або заморожена суміш;

Тост з авокадо і яйцем або з авокадо і тунцем, +щє овочі або зелень;

Рол з лаваша, начинка теж залежить від настрою і наявності продуктів (1 вар: шинка або якесь м'ясо+овочі та зелень за смаком+сир+за бажанням гриби; 2 вар: тунець в соку або лосось с/с+сир вершк+авокадо+огірок+листя салату, опціонально можна щє омлет або кукурудзу. З рибою так і їм, інший підігріваю на грилі);

Вівсянка+сосиски індичі або курячі+якийсь овоч або зелень.

Сирники, або ліниві вареники, або запіканка творожна

Донька:

Сирники, або ліниві вареники, або запіканка творожна.

Омлет з овочами на вибір.

Гарячій бутерброд+овочі.

Каша+сосика+овочі.

І основному приблизно так. Але можуть щє бути якісь млинці, оладки, або пиріг з бринзою та шпинатом, але це рідко

Мой любимый завтрак тост с тунцом и яйцом, или тост с сыром

Дочке оладушки, омлет с овощами и сосиской или мяском, каша, пюрешка