Дн был с 12.00-12.30 по 15. В ночь в 20.30 и до 7

Ночь с 21 до 8
Дневной сон 12:30-15:00 или 15:30

сон с 22:00 до 9:00, один дневной сон 14:00-16:00 плюс минус 30 минут