Как справиться с одиночеством?

Девочки, прошу дать совет, кто переживал подобную ситуацию и разобрался с ней.

Мне 26 лет, с 14 лет я встречалась со своим бывшем мужем ( сейчас жду заключение о разводе, 3 месяца как раздельно живем)
Я настолько привыкла, что со мной есть «мужчина» по другому я и не жила. Сейчас дикое состояние, чувствую себя очень одиноко, понимаю что нужно подружиться со своей головой и быть независимой от мужского внимания, но у меня не получается.
Вот неделю назад познакомилась с мужчиной, интересный, он каждый день пишет, но когда на пол дня пропадает у меня чувство тревожности ( начинаю переодически обновлять телефон и ждать сообщения) хотя знаю его неделю и кроме симпатии ничего не чувствую и отношения мне не нужны.
Но вот это дурацкое чувство меня сильно беспокоит .
Кто проходил подобное как справились?