Что делать с бессонницей?

Крик души! Силы на нуле.
Уже месяц как не сплю я, потому что не спит ребенок. Что это уже не знаю на что думать. Регресс, скачок, зубы, что-то беспокоит, не наедается.
Спит на руках только, в кроватку кладу, проходит 5-10 минут, подъем и крики. Снова на руки, снова качать. Хотя с рождения она приучена к кроватке.
Ночью то на груди, то на руках, максимум я час могу поспать. Просыпается, кричит, на руки беру укачивать, на руках дикий ор, выгибания, отталкивает. Если недостаточно уснула и я села на кресло-качалку, все по новой. Помогает только если она просунется либо шум крана.
Днём сны по 30-40 минут, продлеваю качанием и исключительно опять же на руках
Десна опухшие, педиатр недели три назад сказала что режутся зубы, а как бы и симптомы то вроде, что они режутся есть. Когда они уже прорежутся.
Ну не может же юфть так долго сбой сна из-за Зубов и скачка роста.
Еще период липучки начался, меня теряет постоянно, если сижу рядом не может играть, забирается на меня либо надо на ручки. К рукам опять же не приучала.
Сил уже нет совсем. 1-й триместр, токсикоз, сон по 3 часа в сутки, днём не могу с ней лечь спать, постоянный крик, так устала уже от этого «счастливого» материнства.
Грудь от этого ГВ болит, потому что соски в Б чувствительные, смесь все еще не можем подобрать, нестожен взяла, но появляются после нее пятна, при этом они как быстро появляются так быстро и проходят, поэтому ждём приема у педиатра, чтобы с ней обсудить этот вопрос