Почему нет сил по утрам?

Вот утром нет никаких сил, дикая усталость, пока стоя готовлю завтрак то хочется согнуться пополам😅 К вечеру ситуация лучше, иногда даже к обеду. Я тут прочитала, что у нормальных людей с утра бодрость и все дела, но мне даже лень встать с кровати. Не так давно сдавала анализы, больших дефицитов нет. Пишут, что это признаки депрессии, но особо не о чем переживать. Что это может быть, к кому идти и стоит ли вообще?🥲