Нет аппетита, что делать?

Подскажите, может, кто сталкивался с подобной ситуацией: особо нет аппетита, постоянно не могу выбрать, что готовить или что бы я хотела поесть. Сейчас на кухне ремонт, не готовлю, только по мелочи, где-то в доставках, магазинах смотрю на еду и прям почему-то мерзковато становится, немного до тошноты. Приходится себя заставлять практически. Или по списку готовить. Уже не знаю, что делать😓