Как перейти на один сон?
Как понять, что нужно перейти на один сон?
Режим сейчас примерно такой:
8.30 подъем
На первый сон уходит в 12, бывает в 13 (если в 14 ушла, то будет один дневной, но это редко бывает)
На второй уходит в 17-18, оба сна в среднем спит по часу-полтора, бывает один по 2, это если я с ней на втором уснула.
В ночь не раньше 10 вечера уходит.
Одна плохо спит, надо лежать рядом, в идеале спать.
Ночью спит хорошо, с одним просыпанием примерно в 3-5 на поесть, так как недавно завершили гв, днем не заставишь побольше кушать, доедает ночью. Ночью без еды не уложить, орет. Перед сном кушает жидкую кашку.
Что не устраивает: поздний уход в сон, бывает и в 12. Будить пораньше пробовала, но она с плачем тогда проснется, в 11 уже носом клюет. Неудобно, что одна не спит, сразу просыпается и ищет
Комментарии
С таким подъёмом можно уже смело на 1 сон переходить. Дневной с часу до трёх. В ночь в пол 8,8. Смотрите по ребенку. Сон второй в 5,6 это очень поздно.
Не тянет особо до часу дня, в 12 уже хнычет, что пора, потом час поспит и встает
@mrkanastasia6 у нас тоже тяжело тянет. Но мы встаём в 7,и в 12 спать,дотягивает тяжело да. Но я тяну прям,развлекаю, а то что спит мало,это и у нас так было, привыкнет. Я а ней лежу и продлеваю сны. Без меня тоже поспит максимум час. Если мало спит днём, то уже в пол восьмого ложимся в ночь. Главное все четко сделать,и придерживаться. Немного подождите и станет спать дольше днём. А так ,так и будите мучиться,и ложиться так поздно,когда второй сон в 6 вечера. Зачем он,если в пол 8 можно смело в ночь.
Переходили на один сон, когда ребенок категорически сложно стал укладываться на второй сон, спал этот сон мало, мин 20-30 и ночью плохо спал.
Мне кажется поздно уходит на второй дневной сон и поэтому поздно спать ложится в ночь. Если он ей пока нужен, то попробовать делать 2-ой сон микросон. Условно минут 20 и будить.
У меня перешла на 1 дн. сон примерно в 1.1, тоже какое-то время режим скакал. Тут только подождать, когда она перестроится.
У нас на одном сне сейчас примерно такой режим:
Встает в 8-8:30
Дневной сон с 13:30-14:00 в среднем на 1,5 часа.
К 21:30 уходит в ночной сон
К 5 утра просыпается из-за голода, даю немного попить биолакт и досыпает.
Бывает все равно проскакивает и 2 сна конечно, если уснет где-то в машине/коляске или устанет сильно.
@aa-mamanya да, мы на гв. В январе наверно завершать буду, устала я😁
Моя ни в какую не засыпала на второй сон спустя привычное вб, тогда начался переход
Тоже поздно ложились
К сожалению, при таком режиме мы без второго сна пока никак. Истерики начинаются, видимо днем она досыпает, что должна была спать в нормальное время для укладывания.
@mrkanastasia6, мы до перехода месяц где-то мучались, в ночь уходила всё позже и позже (было, что и в 3-4 ночи только засыпала), у нас суммарно (ночь+ + 3 вб + 2 дневных сна) было больше 24 часов, поэтому так получалось. Тогда ещё не готова была к 1 сну, жила по её режиму - благо только 1 ребёнок и я могла себе это позволить, муж спал в другой комнате и взял на себя готовку
@anasta_krest, какой молодец муж! Моего только на день помощи хватает, предпочитает сон с ребенком проводить
Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там