Девушки, откуда черпать энергию? Чёт последнее время я вялая, сил нет 😩 ни на что, лень прям какая…
Девушки, откуда черпать энергию? Чёт последнее время я вялая, сил нет 😩 ни на что, лень прям какая то меня посетила. Я режим дня соблюдаю, спать ложусь в 10-11 часов, просыпаюсь в 7 утра, и уже устала 😩 Какие витамины посоветуете попить?
Feiry·
Мама сына (8 лет)
Послушаю
Жанна·
Сдайте анализа на витамин д3
Анна·
В таком же состоянии.
Сдала анализы (но я сдавала, чтобы начать пить ретиноиды), а там гемоглобин, железо и Ферритин ниже плинтуса (((
Начала пить препарат.
Анна··
@pypsik-julia нет, я сдавала платно.
Когда обращалась к терапевту в поликлинике, мне там не помогли (обращалась тоже с отсутствием сил и головными болями), там был минимальный набор анализов, гемоглобин был по нижней границе (типа в норме). Тогда мне терапевт сказал - это вам в психотерапевту 😁голову лечить
Анна··
@pypsik-julia Вы попробуйте начать с поликлиники) может быть попадётся более гуманный терапевт)
Юлия··
Мама троих детей
да, спасибо) записалась уже) послушаю, что скажут 🙂
Катерина·
Витамин Д, железо сдайте анализы по возможности. У меня анемия была в лёгкой форме, состояние было удачное. В итоге халатное железо Тетралаб три месяца, и я огурец