Рацион на день для худеющих: завтрак, обед и ужин

Доброе утречко Красоточки ❤️ #заметкихудеющей

Я уже подсчитала себе рацион на сегодня , так мне проще 👍

На завтрак будут яйца с зеленым луком , сыром и онигири 🍙

На обед 🥗

Макароны и куриный окорок запеченный в духовке без кожи + салат с помидорами , огурцами и легкой фетаксой и небольшой протеиновый батончик с чаем

Ужин

Гречка , филе голени индейки ( тоже запеку в духовке )

Помидор и немного зеленого гороха отварного

По кбжу вообще 👍