как побороть истерики?) как правильно успокаивать ребенка? как себя вести?

у старшего стали очень часто истерики, нытье и плач на многие поводы, но он слышит, что говорю, иногда удается договориться, иногда сам успокаивается, чаще я игнорю уже, я подозреваю, что ревнует к младшей, внимания меньше, и в этом причина, но сколько могу, столько ему уделяю, его в быт вовлекаю, к малышке тоже хорошо относится, помогает кормить, подгузник подать и тд + папа работает удаленно пока и часть дня с бабушкой.
но все мини истерики днем нервно курят в сторонке, когда наступает время сна ночного, уже 1,5 недели каждые вечер истерика на час-2, ор до состояния ничего не слышу, ничего не вижу.
причем истерики безосновательные, т.е если днем он плачет и истерит по какой-то причине, не хочет/хочет чего-то, не дали ему, то вечером трешь, перед сном кушает, идет купаться ( тут все спокойно) но как заходит в спальню, то все, мама уйди, папа надо, потом папа уйди, мамааааааа, то просит в нашу кровать, то в свою, качать/не качать в общем чтобы мы не делали, все не так, истерика все дальше и дальше, ор выше гор. пару раз спасал от этого только холодный душ, ничего больше не помогало. я переживаю за его психику, от чего настолько сильные истерики перед сном и что с этим делать