Повышен сахар: безуглеводная диета? Что можно, что нельзя?

Question

Девочки, сегодня на приеме врач сказал что сахар немного повышен и нужно сократить потребление углеводов. Это получается безуглеводная диета?)) подскажите что можно кушать,что нельзя😁 что за диета такая😀

Татьяна · Answer

Нельзя быстрые углеводы, и поменьше сладкого.

Марина · Answer

Сахар немного повышен - это или 5.1 и выше, тогда речь о ГСД и стоит ориентироваться на питание при ГСД. 
Либо сахар 5.0 и ниже, тогда питание обычное. Сладостей переедать не стоит, но и исключать что-то нет смысла.

Безуглеводная диета в любом случае беременным противопоказана.

Надя · Answer

Мучное сократите и сладкое просто

Повышен сахар: безуглеводная диета? Что можно, что нельзя?

Комментарии