Достаточно ли 2-3 приёмов пищи в день для здоровья малыша?

Девочки, вот я ем два раза день не до отвала, пока не почувствую что все, уже сыта , максимум три. третий - это всегда просто перекус, чай со сладким или фрукт и т.д - это нормально так питаться для плода? Он там не будет от этого страдать?