Похудела после родов на 10 кг: как мне это удалось (личный опыт)

Родила я 11.02🫣и до августа 2024 года набрала очень много🥲увидев свой вес 67.7 кг мой пик🥲я стрессанула😓и тогда произошел первый большой разрыв в отношениях🫣отставшая одна с тремя детьми решила взять себя в руки и уложив младшую начала бегать🤗осознанно отказалась от мучного и сладкого и так собой горжусь🫂начала с ребенком на руках ходить на встречи, обучения, осознанно приняла свою деятельность и начала помогать людям🥰с сентября начала пользоваться услугами няни🥰и когда получала отзывы, уверенность прорастала😍мне действительно нравиться заниматься тем чем я сейчас занимаюсь😍и так я не заметив сбросила 10 кг🥹😍бег не забрасывала🥹даже с младшей ходила🫣старшие уехали в деревню к родителям🥹но вот ноябрь выдался сложновато ну это попозже🫣