ссылка этот берем с мужем всегда . Я белка не добираю , поэтому изначально смотрели тот , в котором больше белка .
Я летом после бега ( последний прием пищи в 17:00 был ) пила прот примерно в 20:00 и больше ничего не ела и не пила - очень хорошо худела и еще желудок уменьшился за счет этого .
Развожу всегда с половиной молока и половинкой воды . Если одно молоко , то слишком сладко 😵💫
я такое сладкое не люблю . На вкус как мороженное - я мороженное тоже не люблю 😀 . Поэтому воды добавляю
Бомбар,шоколадный вообще топ
Единственный протеин где не чувствуется вкуса противного,а как коктейль
Когда худела бывало ужин заменяла коктейлем ,все норм