missliza
Лиза
Девочки кто прыгает на скакалке как начинали ?
Я сейчас попрыгала от силы раз 15 и выдохлась с тахикардией и одышкой .
115 пульс , 126/75
Я сейчас попрыгала от силы раз 15 и выдохлась с тахикардией и одышкой .
115 пульс , 126/75
26.11.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
iney
Я когда-то начинала очень плавно. Буквально с 3х прыжков и каждый день добавляла 1. Когда смогла прыгать 20 минут дальше стало проще и 30 минут сразу прыгать. Дольше не прыгала, скучно становилось, в итоге бросила.
26.11.2024 Нравится Ответить
n.e.1981
Ну 90% женщин нельзя прыгать на скакалке. Может не зря ваш организм вам сигналит?
26.11.2024 Нравится Ответить
n.e.1981
@missliza ну у большинства женщин страдают суставы, особенно жищних конечностей - голеностоп и коленные. Бег и прыжки неблагоприятно на них сказываются, а если есть лишний вес, то нагрузка увеличивается. В общем больше вреда в разы чем пользы, если нет спорта в жизни на регулярной основе
26.11.2024 Нравится Ответить
malbi
@missliza, бросила на скакалке,делаю упражнения и стараюсь правильно питаться
26.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также