Девочки , мне нужно сделать "банк молока".

Какие мои действия?

Я вот например покормила дочку, потом сцеживать из другой груди ? Сразу или между кормлениями ?

Боюсь , чтоб лактостаза не было

И молоко в морозилке хранится сколько? В холодильнике сутки вроде ?

Есть подогреватель , как молоко из морозилки разогреть ?