Плохое самочувствие из-за погоды: как взять себя в руки?

Не люблю снег. Особенно когда из футболки в свитер приходится на следующий день переодеваться.

Вчера бегала, скакала, делала дела, а что сегодня имею? Бессонница ночью, а сейчас давление 75/39 🥲

Завтра у мужа День рождения. Хотела сегодня убрать и к ночи украсить квартиру, нужно забрать заказанный торт, упаковать подарок.

А еще поход к стоматологу сегодня днем предстоит.

Где взять теперь силы и нормальное давление на сегодня? 😀

Мои утренние ритуалы для выживания в этом дне: крепкий кофе, горячий душ, зарядка.

Не меня одну погода не пощадила, да?