Воды отошли, схваток нет: что делать? Лайфхаки для стимуляции родов

Ночью стали отходить воды по немногу. Утром приехала в роддом, ни схваток, ни болей. Сказали сутки будут наблюдать в потологии... 4 ребенок, думала сразу со схваток начнутся роды. Есть какие-нибудь лайфхаки, чтобы схватки быстрее начались)