Болит колено при спуске с лестницы: что делать и к какому врачу идти?

Всем 👐👐👐

Подскажите, что может здесь беспокоить и к кому можно обратиться. Беспокоит при спускании с лестницы, при приседании, при лёгком повороте в другую сторону. Не подворачивала , просто в один день началось.