Как избавиться от зависти и перестать сравнивать себя с другими?

Как избавиться от зависти 🫠😆 конечно белая зависть, но син биир, так страдаю каждый раз. Сравниваю себя с другими и думаю чем я хуже и ничего для этого не делаю, и будто бы не замечаю какой вклад делаю в свою жизнь, когда говорят что я молодец мало верится 😆🫠
А вы часто сравниваете себя с другими?😅