Что делать при боли в ногах?
Девочки подкажите, что мне сделать. Как облегчить. Ноги крутит прям не могу, ни спать ни бодровствовать. Прям бесит всё.у кого то также было чем спасались?
Я в душе уже былане раз, но это не долгая акция минут на 15.
Комментарии
Магнелис принимала почти до родов
Врач предлагала пить Магнерот, но я начинала с него чесаться, а Магнелис очень помог
Чулки или бинты, ноги на стену предварительно
Я закидывала ноги на стену и лежала минут 20 так. Чтобы прям перпендикулярно полу были. Становилось легче, ну и чулки обязательно
@armiftahova56, лежала на сохранении
Ставили капельницы еще
@armiftahova56, проконсультируйтесь со своим врачом ,она 100% должна знать,эьл частое явление у беременных
Грин мама от уставших ног крем очень помог. , а так сутками спать не могла
Днём чулки компрессионные, профилактические если нет проблем, магний обязательно
Кальций уже нельзя по сроку
Мне помогло когда железо начала пить. Магний и кальций не помог
Какое железо пили, название подскажите, и на моем сроке можно его, 37енд
@missis.elena.84 сорбифер. Я на 29 пила. .ыл низкий ферритин
@missis.elena.84, у меня низкий гемоглобин, до родов железо сказали так и пить - феррум-лек так и пью со второго триместра
Мужа попросить массаж поделать)) если уснуть не могла иногда просто тряпку мокрую кидала на ноги, но было лето. Чтоб как то от этого отвлечь мозг и успеть уснуть 😁
Я тазик ставила с прохладной водой и в него , но не помогало сильно то, сума сходила с этими ногами
@missis.elena.84 кальций, железо, ну и мокрое полотенце на ноги.
Так же, особенно перед сном, когда ложусь.. Из за этого и спать не могу , не знаю что делать, ни чего не помогает
Ой, как вспомню эти ощущения, аж опять ноги крутит…я вставала ночью делала растяжку, приседала по чуть-чуть и тп