Реальность и восприятие

Один из любимых кадров в терапии - когда в момент осознания расслабляется тело клиента, а взгляд становится яснее. В нём читается осторожное, но всё-таки восклицание: «Оказывается, можно было как-то по-другому: реагировать, думать, действовать!». То есть реальность во время и после терапии не меняется, но клиент замечает, что можно быть в ней же, но в иной форме

______________________

На днях ходила на Гарри Поттера, которого я смотрела тыщамиллиондонеба раз (кто из Перми - успевайте насладиться в аймоле до 27 ноября). Но во время сеанса ловила себя на мысли: «Так, как я этого раньше не замечала? Дадли в ярко-красной форме, Хагрид и Гарри в метро едут. Какое еще метро?!??» И когда весь зал недоуменно оживал на новые сцены вместе со мной: «Но этого же не было!!??», я поняла, что нам всем не кажется, просто версия режиссерская, а, значит, сцен будет больше

Вот так смотришь-смотришь десятилетиями один и тот же фильм, говоришь одновременно с героями, заканчиваешь их фразы, испытываешь чувства в известном порядке, соответствующем хронологии событий. А если включить другую версию? Тогда в кинотеатре помимо знакомых чувств и реакций у меня появилось предвкушение чего-то нового, и фильм, который одинаково, предсказуемо циркулирует в моем сознании стооолько лет, я увидела и почувствовала другим

С психикой похожая история: наблюдаешь одну реальность, говоришь одно и то же, реакции выучены, фразы известны наперед. Но если вдруг решаешь использовать другую фразу, новую форму реагирования на известную реальность, получаешь привилегированный доступ к новым сюжетам и проживаешь свежий виток жизни

Реальность не всегда можно изменить. Но взгляд на нее, который кажется очевидным, понятным, устоявшимся и прокрученным сто раз одинаково, можно расширить и презентовать себе и миру в виде своей взрослой, по-новому ощутимой и осознаваемой режиссерской версии