Здравствуйте, я прошла через это и смогла справиться, конечно, мне очень помогло, что я сама врач невролог+ мама + человек. Надо подойти к этому вопросу комплексно, и в первую очередь проговорить эту проблему, так как истоки её берутся из головы грубо говоря. Пр хорошему пару анализов тоже неплохо было бы сдать