Симфизит после родов: как прошла вторая беременность? Советы от опытных мам для подготовки

Всем привет! Только скачала приложение, осваиваюсь)) Стесняюсь писать посты в инсте, буду тут😅
Меня зовут Арай, мне 30 лет. В этом году я родила дочу в сентябре. Учусь жить новой жизнью❤️
Во время беременности был симфизит 15 мм, планирую вторую БМ через 2-3 года. Гинеколог сказала что симфизит повторится. Пока в ремиссии.
У кого был симфизит и спустя время была БМ, как прошла БМ? Нужно ли мне сейчас что-то делать, чтобы хотя бы минимизировать боль в последующей БМ?
Я человек планирования и мне нужно знать ответ сейчас😅 Чтобы быть готовой ко всему🤭 #первыйпост