Тебе не понять тоску индейца))) у тебя идеально все))) я люблю когда кости торчат 😂😂😂

@wife.040, 1итлуш мел хаз хуьл и костш 🤣🤣🤣

@miladon, вот вот 😂😂😂😂

@wife.040, Всего лишь ?)

Как специалист по питанию скажу что это норма . 2-3 кг в месяц , не больше .

Вы 18 кг набрали же не за месяц , не за 2 ? А скинуть хотите быстро . Быстрый сброс веса это прощай здоровье , и потом наберете обратно все 25 кг

@life_magical, а нет. У меня всегда был вес после 4 ребёнка 60-65. Щас набрала ещё 8 кг. И вот решила что хочу 50 )) мечтаю просто о костях))

@wife.040, ну и идите потихонечку к своей цели не убивая свое здоровье . Здоровье дороже чем кости

@platyadlyadoma, зачем)) худой быть всегда круто)) хотя может это только я одна тащусь от костей 🤓

@wife.040, 55 для меня идеально 😍

@wife.040, не одна🥹очень нравится когда у меня кости торчат,но сейчас их защищает жир

@wife.040, сегодня 20 дней как на дробном скинула 5,3

@wife.040, 20 юкх са скинуть я езш)) поставила себе цель за 4 мес скинуть

@khatuma, идём вместе к цели 😎

@natatostado, А мне какой дефицит восполнит,чтобы набрать 🫢

@miladon, ну, в калькуляторе в интернете посчитать надо, там и для набора веса и для похудения. А вообще попробуйте для набора веса гейнер

@wife.040, это же хорошая потеря. За неделю 1кг и как раз через 4 месяца будет плюс минус желаемый вес